BIENVENUE !
Et si vous trouviez votre pratique sportive connectée à votre corps et à vos besoins ?
Je m'appelle Laurence et tel est mon objectif, vous amenez vers plus de conscience dans vos pratiques, que vous soyez sportif ou non.
Mes pratiques : Pilates, Stretch'Yin, Flow training
Pour tous, sportif et moins sportif, chacun trouvera son option
Pour les jeunes mamans, venez découvrir mon cours Happy mama qui vous accompagne durant la grossesse et le post-partum !
Lieux de pratiques :
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En salle sur Embrun (05200)
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En extérieur (dans toutes les Hautes Alpes et autres départements)
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À votre domicile ou lieu de vacances
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Dans votre camping, hôtel, office de tourisme, entreprise
Diplômée en 2019 CQP ALS AGEE qualification complémentaire APA Sport sur Ordonnance
Le sport en conscience, connecté à son corps et à ses besoins !
Sur Embrun et alentours (30km), cours collectifs et en duo.
Pilates Embrun et Pilates Baratier
Stretching Yin Embrun
Sport grossesse Embrun et Sport post partum Embrun
Sort santé sur ordonnance Embrun
Pratiques tout public, adulte, femme enceinte, sénior, activité physique adaptée, que vous soyez débutant ou expert, je m'adapte à vous et à vos envies et besoins du moment.
Pratique avec conscience, Options adaptées à votre énergie du moment, Douceur, Bienveillance, Cours ludique et varié, Respect de votre corps, Accompagnement, Petit groupe ou cours DUO
Un mix de différentes pratiques afin de combiner le maximum de bénéfices pour votre corps et votre esprit.
Possibilité de cours privé sur demande.